rokioblog
どうも、ろきおです。
元恋人と別れた後、「なんだか忘れられない・・・」
「未練が残っている・・・」と苦しんだことがある人もいるはず。
元恋人が頭の中や心の中にいるって、結構辛いですよね？
ちゃんと切り替えないと、次の恋に進めないですよね・・・。
そこで今回は、元恋人が忘れられない！！その思いを断ち切り、
切りかえるにはについて見ていきましょう。
よろしくお願いいたします。
元恋人が忘れられない！！その思いを断ち切り、切りかえるには
男性の心理
まだ好きでいる
別れたい！！と思っていた時はもうキライと思っていたのに、お別れして離れると
「やっぱり好きだ・・・・」と気づくこともありますよね？
お別れしてから、新たな恋がなかなかできない場合に
「今何しているのだろう？」と元恋人を思い出す機会も増えるのです。
そして、やっぱり好きなんだと感じやすくなるのです。
皆さんも元恋人が忘れられなかったことあるんじゃないですか？？
特別な思い入れがある
多くの人にとって、初めての恋人は特別な人として捉えているのではないでしょうか。
さらに、長年関係が続いていた場合、結婚の話も出ていた場合は忘れたくても難しいですし、
忘れる方が難しいですよね。
このような場合、特別な感情が生まれるはずです。
むしろ、その思い出は大事にしたほうがいいでしょう。
後悔している
大好きな彼女にフラれた場合、「なんで彼女に対してあんなことしたのだろう・・・」など、
交際中の自分の言動を後悔することもあるでしょう。
反対に、彼女をフった場合でも、
後々「なんであの時フっちゃったのだろう・・・」と後悔することもあるはずです。
どんな状況かにもよりますが別れといのは何かと後悔の念を引き出しますよね。
ほんとにイヤになり冷めて別れた場合を除けば、別れた後は後悔しやすいと感じます。
元恋人を忘れる方法
心を休める場所を探す
恋人と別れた直後というのは、何かと気分が落ち、精神的にも疲弊していたりします。
その状態では、未練を断ち切るのは難しいです。
温泉に行ったりマッサージを受けるのもいいでしょう。
海や山に行くだけでも、心が癒されたりしますよ。
自分の心を整えれば、元恋人との別れも受け入れられるようになります。
連絡先や写真、思い出のモノはすべて削除
元恋人と同じ会社に勤めているなど、
連絡先を消したら今後仕事や生活に支障が出てしまう場合を除けば、
いっそのこと消しちゃった方がいいでしょう。
と言いたいところですが、その方法は心が傷ついている今は、やや荒治療ともいえるでしょう。
今のあなたにとって消すことが大きなストレスになるのであれば、無理に削除する必要はないのです。
このようにどうしても消せない場合は、
「この人との恋愛があったから、今の私がある」なんて考えて、
スマホに保存しておくのも良いでしょう。
新しい恋人ができたら、意外とあっさりと消せたりします。
仕事や趣味に没頭する
元恋人を忘れる一番良い方法は、仕事や趣味などに没頭することです。
没頭している時って目の前のことに集中しますから、元恋人のことなんか頭をよぎることがありません。
なので、没頭する時間を増やしていくと、おのずと元恋人を思い出すことはグッと減ります。
そうすれば、いつの日か、元恋人を思い出すことは極稀になっていることでしょう。
時間が解決してくれる
忘れよう、忘れようと必死になり連絡先を消したり、
何かに没頭したり、温泉に行って心を癒すのもいいですが、
やっぱりお別れして数ヶ月はどんなに忘れようとしても元恋人のことを思い出すものです。
長く付き合っていた場合や、結婚を考えるほどの恋人だった場合、簡単には忘れられないでしょう。
ですが、時間が経てば徐々に記憶が薄くなります。
忘れないにしても、いい思い出として心に刻まれるように変わっていったりします。
つまり、未練というものは時間が解決してくれるのです。
頼るべきは友人
恋愛に関する相談を友人にするのは恥ずかしいと思う人もいるかもしれません。
恥ずかしいのも理解できますが・・・。
お酒でも飲みながら、恋人と別れて忘れたいという今の心境を友人に聞いてもらいましょう。
思っていることを言葉にして吐き出すことで、今よりずっと心が軽くなるかもしれません。
あなたの状況を聞いた友人は、あなたの性格を理解した上でのアドバイスや、
気分転換にも付き合ってくれるかもしれません。
友人を頼ることで、自分の気持ちが楽になるでしょう。
そして、こんな機会だからこそ友人の大切さも痛感出来るはずです。
おわりに
いかがでしたか？
今回は、元恋人が忘れられない！！その思いを断ち切り、切りかえるにはについて見てきました。
何事も経験ですよという人がいるけど、出来ればツライ経験はしたくないものですよね。
元恋人を忘れられないと思っているうちは、何事も経験と思うのは難しいと思います。
もしあなたの周りに同じ経験をしている人がいるなら、心から同調してあげることが出来るはずです。
同調できるのは心の痛みを知っていないと出来ないからね。
参考になれば幸いです。またね。
