どうも、ろきおです。
私は、ネガティブな思考なので。。。
どんな時でも前向きで、プラスに考えられる人になりたいと思っています。
プラス思考の人は、明るく前向きで魅力的な人が多いと感じています。
辛いときや苦しいとき、プラス思考であれば乗り越えやすくなり、自分の成長にもなります。
そこで今回はプラス思考になれる習慣について記していきます。
最後までお付き合いください。
まずは、特徴から見ていきましょう。
プラス思考の人の特徴
心がＯＰＥＮ
心がＯＰＥＮな人はほかの人といい人間関係を築いていけます。
ほかの人と協力し、上手くいった経験を積み上げることで徐々に自信が生まれます。
実際に、人生が上手くいっている人は身近な人と多くの時間を共有している傾向があります。
一人の時間も大切ですが、ほかの人との時間を共有することでより豊かな人間関係を築いていけます。
好奇心旺盛
好奇心旺盛な人は様々なことに興味を持っていて知識が豊富です。
なので、いろんな話題を持っていてコミュニケーション能力が高いです。
仕事ではそのコミュニケーション能力の高さが役に立つことがあるでしょう。
また、視野が広く熱中する才能があるのでポジティブな感情が生まれ、プラス思考になりやすいです。
自分で興味を持って深くまで探求し実際に経験を積むという特徴から、自身のスキルも高くなり、いろん
な分野で実績を納めやすいです。
将来の夢・目標を持っている
夢や目標があると、日々の仕事や活動に意味や価値を見出しやすくなります。
夢や目標がないと無駄に感じることも、夢や目標があることで有意義に感じられます。
また、様々なことに目的意識が芽生え、多くの学びを得るようになります。
夢・目標を達成するためには、自ら計画をして一から実行に移していかなければなりません。
その過程で、行動力や考える力や自己分析をする力など様々な力が身につきます。
たとえ困難なことがあってもそれに立ち向かい、一つずつ乗り越えていくことで、自己成長が期待できる
でしょう。
笑顔が多い
笑顔でいつもいる人って輝いて見えますよね？
実は、笑顔の人はプラス思考の人が多いです。気持ちが前向きになっているという事です。
マイナス思考の人は、反対に笑顔はあまりないですよね。マイナスのことを考えているからです。
笑顔が多い人はなにか嫌な事があっても、いつまでも引きずらず気持ちの切り替えができるため、不機嫌
でいるより、笑顔でいる時間の方が圧倒的に多いのです。
笑顔が多い人はいつもにこにこと愛嬌があるので、様々な人とすぐに仲良くなるのがとっても上手です。
プラス思考になれる習慣とは
今の自分を受け入れる
マイナス思考の人の多くは悪い意味で自意識過剰なところがあります。
他人からの視線を敏感に感じてしまい、その状況を補おうとして自分を大きく見せたりし、
背伸びすることがよくあります。
人と比べて落ち込んだり、マイナスな感情で自信を失うと、せっかく持っている「自分の良い部分」が見
えなくなります。自分の長所が分かっていれば、「自分は自分」と考えられます。
プラス思考な人と会話する
友人がプラス思考で、いつでも「大丈夫だよ！！！」と励ましてくれる人だったら、
自分自身もやっぱり誰かがマイナスな気持ちになっているときは、
「大丈夫だよ！！！」と励ましてあげたいと思いますよね。
周囲にいる人の考えは、結構大きく影響をうけるものです。 さらに、プラス思考な人の周りにはもちろ
んプラス思考な人が寄ってきますから、知らず知らずのうちにプラスな考え方をする人しか周りにいなか
ったなんてこともあるでしょう。
マイナスな言葉を口にしない
「言霊（ことだま）」という言葉があるように「悪ことこを言えば悪いことが起きる」「良いことを言え
ば良いことが起きる」ということがあるのです。言葉には魂が宿るのです。
悪ことこを言えば、悪いことを引き寄せてしまうということです。
毎日口にしている言葉が、その人の思考を生み出しているわけです。マイナスな言葉を注意して使わない
ようにするだけでも、マイナスな感情が減っていきます。
反対に、良い言葉をたくさん吐き出して、前向きになれるようにしましょう。
気持ちを切り替える
前向きになるためには、気持ちを切り替える習慣をつけておくことが大切です。
考えすぎてしまったり不安になったりして気持ちを切り替えられないときは、室内でのストレッチでもか
まいませんので、身体を動かしてみてください。
運動をすることで精神を落ちつかせる効果があります。是非参考にしてみてください。
まとめ
いかがでしたか？
プラス思考は人生を豊かにしてくれますし、幸福感を与えてくれます。
そして、いい人間関係が生まれ、人付き合いも楽しくなることでしょう。
「プラス思考でいれば、よりよい人生を送ることができる」と知っていることが重要です。
あなたも笑顔を多くし、少しずつプラス思考になる習慣を実践し、人生を変えていきましょう。
